D三俱樂部的陸經理纏著梁友安(周雨彤 飾)聊天,他就是一個典型的話癆,宋三川(吳磊 飾)看到后,以要防曬霜為由想幫她解圍,陸經理卻隨身攜帶,給他涂了一脖子,反而讓宋三川非常難受。張巖給雙方俱樂部的隊員們做了介紹,隨后提到了一些網球技巧,他對宋三川贊賞有加,畢竟他之前破了自己的發球局,宋三川則實話實話,自己的確研究過他的發球,不過他只能堅持前三板,之后就不靈了,張巖覺得這樣也不錯,他重點提到了打好網球必須要規劃球路,這是用腦子打球的關鍵所在。結束訓練后,蔣焦焦把宋三川叫到一邊,問他是不是在追梁友安,宋三川并沒有隱瞞,還說出自己表白被拒的事,他讓蔣焦焦幫自己保密,蔣焦焦很仗義地答應下來,還說會助他一臂之力。晚上的聚餐,梁友安征得羅念(姜佩瑤 飾)的同意,讓隊員們兩個人喝一罐啤酒,蔣焦焦剛要出言反對,看到宋三川后立馬改了主意,轉為鼓掌支持。梁友安跟羅念分享自己對夸夸其談老板們的印象,陸經理就是一個典型的代表,話音未落,陸經理便過來要跟她們分享自己的創業史,宋三川見狀直接上來說有事找梁友安,直接把她拉走,羅念也找借口離開,留下陸經理一個人把話憋在了肚子里。梁友安和宋三川在海邊吹風,梁友安提到陸經理,她說自己不喜歡這樣夸夸其談的男人,宋三川便悶聲不說話,梁友安看到他有些可愛的樣子,便故意調侃著自己還不喜歡小心眼愛吃醋的男人,宋三川這才知道她是在跟自己開玩笑。宋三川折了一根樹枝當話筒采訪梁友安,問什么樣的男人才能入她的法眼,梁友安略作思考,回答出三種人,一是能跟狗狗對視十秒,說明他有愛心,二是愛吃魚的人,說明他聰明,三是知道下水道能拐幾個彎的人,說明他有足夠的動手能力,宋三川都記在了心里。次日早飯時,蔣焦焦看到梁友安過來吃飯,便起身拉走了陳超,給宋三川制造跟梁友安單獨接觸的機會,宋三川把雞腿夾給梁友安,從她的盤子里拿過來魚,卻因為沒有挑刺而卡住了喉嚨,梁友安急忙把他帶過去處理,醫生做了緊急處理后,告訴他最近幾天都會有疼痛感,宋三川說自己是因為她喜歡吃魚才這樣的,梁友安正告他,自己是喜歡愛吃魚的男人,但不喜歡吃魚被卡住的男人,讓他不要想那些沒有用的,堅持好好訓練才是正道。隊員們進行了各項訓練,良好的場地,舒適的環境,讓大家訓練起來都非常興奮。張巖很欣賞宋三川,稱贊他就是一個練網球的料,梁友安更是不吝贊美之詞,張巖把她的側臉拍了下來并發給了她,讓她好好看看自己那張花癡的臉。另一邊,陳可(郭柯宇 飾)本來打算跟蔣杰(朱泳騰 飾)攤牌提離婚的事,不料蔣杰卻因為有事被叫到了公司,原來有人舉報他假公濟私,把矛頭指向了易速網球俱樂部,還列舉了相關的證據。七天的封閉訓練轉瞬即逝,梁友安查到蔣焦焦的即時排名是全國第九十五位,這意味著俱樂部達到A組只差一步之遙,只要在巡回賽上拿到前十便可順利達標。在封閉結束的聚餐了,梁友安再次征求閨蜜的意見,讓大家放開了吃喝,她發表了感言,對于大家的付出深表謝意,張巖也講述了自己對大家印象的轉變,這時,明宇給梁友安打來電話,把蔣杰被查的事告訴了她,因為涉及到俱樂部的事,梁友安決定連夜返回,宋三川放心不下,主動給梁友安當起了司機,而梁友安最為擔心的是,俱樂部可能會因此而解散。